HIRYU MAIL MAGAZINE
2024/10/21
なぜココアは痩せるのか？
-カカオブームにカカオショックの第2弾-
11/1から値上げが決まっている「ココアパウダー」を値上前に10％のOFF SALEをします。
こちらは在庫が潤沢にあります。
次回の輸入の時には価格が上がっている可能性は高いです。
賞味期限は2025年9月です。
カカオがブームになった理由が「ダイエット」です。
太りにくい人は、腸内細菌であるロゼブリアやブラウティアが多いことが分かっています。
ロゼブリアやブラウティアは、短鎖脂肪酸をつくります。
短鎖脂肪酸は、腸のバリア機能を高め、肥満になる成分をブロックします。更に、腸のぜん動運動を助け、排便を促すことで太りにくくします。
ココアには短鎖脂肪酸をつくる腸内細菌「ブラウティア」が増えることがわかっています。
ピュアココアのみを食前に5g摂取することで、食欲を抑え、肥満になる成分をブロックし、排便を促す働きがダイエット効果をもたらします。
※ピュアココア（純ココア）とは、原料のカカオマスからカカオバターを取り除いて粉末状にしたものです。対して砂糖や脱脂粉乳を加えたものを調整ココアといいます。
産まれて産婦人科退院初日からファッションモデルをしているIROHAさん(3歳)は、どのズボンも足の長さに対してウエストがゆるゆるの典型的なモデル体系で、食欲が旺盛にもかかわらず太ることがありません。
IROHAさんのブラウティア菌保有率は平均1.72％に対して4.5倍の7.89％、ロゼブリア菌の保有率は平均0.92%に対して4倍の3.77％もありました。
HIRYUのアスリート食学博士の犬井健さんのブラウティア菌保有率は8.57％（平均の5倍）、ロゼブリア菌保有率4.26％（平均の4.6倍）でした。
自身の腸内細菌が気になる方は、HIRYUオンラインストアにて検査が可能です。
■腸内細菌検査キット ご購入はこちら
ココアに含有するカフェインを気にされる方が多くいると思いますが、100mlのお湯に5gのピュアココアに含有するカフェインは10mgと、意外にも低いです。
100ml中のカフェイン含有量
□玉露 160mg
□モンスター(エナジードリンク) 160mg
□レッドブル(エナジードリンク) 80mg
□コーヒー 60mg
□リポビタンD(エナジードリンク) 50mg
□紅茶 30mg
□緑茶 20mg
□ほうじ茶 20mg
□ウーロン茶 20mg
□玄米茶 10mg
□コーラ 10mg
□ココア 10mg
厚生労働省では、健康な成人のカフェイン摂取量は最大400mg/日(コーヒーを237ml入りのマグカップで約3杯)までとしています。
カフェインの影響がより大きい妊婦や授乳中、あるいは妊娠を予定している女性は最大300 mg/日(マグカップで約2杯)までとしています。
7歳～9歳は最大62.5mg/日(100mlカップで1杯)
4歳～6歳は最大45mg/日
4歳未満には与えないようにしましょう。
□カフェインには神経を興奮させる作用があり、イライラや不安感、眠れなくなるといった症状を引き起こします。
□吐き気や強い鼓動、けいれんを引き起こす可能性があります。
□体内のカルシウムや鉄分、亜鉛といったミネラルの排出を促す作用があります。
□脳内報酬系の発達に作用し、将来の食品や飲料の好みに影響を与える可能性があります。
□子供は大人よりもカフェインの影響を受けやすく、肝臓の代謝機能も大人に比べると劣るため、症状が長引く可能性があります。
そしてココアの特筆する栄養として、鉄とマグネシウムが豊富です。
□ココア5g中に鉄0.7mg（月経のある女性、1日の必要量10mg）
□マグネシウム・22mg（□マグネシウム22mg（1日の推奨量は幼児100mg・男性370mg・女性290mg））
他にもカルシウム・カリウム・ビタミンB6・食物繊維などが含まれています。
■有機ココアパウダー 150g ご購入はこちら
今だけ10%OFF メーカー小売り価格637円→10%OFF 573円
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商品価格もRakutenやAmazonより安く設定していますので、ぜひご利用ください！
商品の収益の一部は、HIRYUが賛同する地球環境問題に取り組む団体への活動支援に充てさせて戴いております。
カカオブームにカカオショックの第1弾こちら
現在開催中のキャンペーン情報などを紹介します
今後の値上げ商品のお知らせ
メーカーより値上げの通達があった商品を告知いたします。
値上げ前のご購入をオススメします！
HIRYUに届いた嬉しいレビューを紹介します！
HIRYUスタッフの励みになったレビュー、嬉しいレビューを紹介させて頂きます！
レビュー投稿していただくと1,000円以上のお買い物で使える100円クーポン、そのレビューをこのコーナーで紹介させて頂いたお客様には2,000円以上のお買い物で使える200円クーポン、その中でも写真付きで投稿してくださった方には3,000円以上のお買い物で使える300円OFFクーポンをプレゼント致します！
クーポン有効期間は1ヶ月間！ほかのクーポンとの併用可！お得なクーポンです。
※公式オンラインストアでは写真投稿ができません。現在システム構築中です。
※クーポンプレゼントのため、レビューの最後に、注文番号をご記載ください。
【商品レビュー：キウイフルーツ紅妃】
★★★★★ 2024/
10/21
甘くてキウイフルーツじゃないみたい♡
毎朝、キウイフルーツを1/2個食べてます。
この時期、赤いキウイが出ているなぁと思いながら、少しお高めなので、買っていなかったのですが、今回HIRYUさんから紅妃のメルマガが届き、これは買ってみようと思い、購入。
自宅に届いたときは、少し硬めだったので、やわらかくなるまで我慢…
数日後、やわらかくなってキウイを食べたら、「甘い！」、「キウイ独特のイガイガがない！」
びっくりです！！
キウイが苦手な娘も美味しいと毎日食べてます。
栄養も味もGOODでキウイフルーツ、ありがとうございます。
毎年この時期が楽しみです。
[キウイフルーツのご購入はこちら]
【商品レビュー：ベビーリーフ】
★★★★★ 2024/09/01
ベビーリーフがあると…何故かホッとします
HIRYUさんでベビーリーフ買うのも少し久しぶり。
グッドタイミングで届いたベビーリーフ、野菜室には野菜も残り少なくなっていて助かりました。
300gは、見た目以上に量があります。
別の袋やタッパー(どちらもエンバランスのです)に入れ替える時…想像よりも多く感じながら移し替えてます(^^)v
洗わずにキッチンペーパーを仕切りに入れてエンバランスの入れ物に入れてます。
少し入れ残った量はエンバランスのジッパー付きに入れました。
冷蔵庫に保存、食べる分だけ洗います。
4日位で食べ切ってますが、1週間くらいは大丈夫に思います(^.^)
偶々、ブッターラとトマトがあったのでグリーンサラダに。。。緑、赤、白と…我が家の元氣な色の三原色です♪
美味しくて味の濃いベビーリーフです。
パリッと元氣なベビーリーフでした。
[ベビーリーフのご購入はこちら]
【商品レビュー：きぬこし豆腐】
★★★★★ 2024/10/13
HIRYUさんの豆腐、絹こし豆腐も美味♪
今回は、絹こし豆腐は２人でシェアして冷や奴で食べました。
とても美味しかったです(^.^)
やはり、そのままが1番美味♪大豆の甘みが感じられて、スッキリした美味しさです。
お豆腐を作られる時使う水も良い水を、お使いだと思います。
＊豆腐は水が命かと…勿論、大豆は化学農薬、化学肥料無しの国産の緑大豆使用で消泡剤も不使用です
・3枚目の写真は、前回の梱包状態の写真ですが、いつもと同じで、丁寧な梱包です。
・クール便で受け取ります
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【商品レビュー：泥付き人参 規格外】
★★★★★ 2024/10/13
お買い得
ジュースにしたら甘くてびっくりしました。
ジューサーで搾って、残った繊維の部分は味付けしてサラダやフリカケにしました。
カレーやパウンドケーキも作る予定です♥
規格外どんなもんだろ・・・？と思ったけど、全然問題ありません！
土がついてるのは新鮮な証。。。簡単に洗えるし問題ありません！
こういう野菜を売ってくれてありがとうございます。農家さんとお店に感謝°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
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【商品レビュー：ヒラキナメコ】
★★★★★ 2024/10/11
ヒラキナメコHIRYUさんのは特別美味♪
投稿遅くなり、すみません。
この時は、油揚げが冷蔵庫にあったのでヒラキナメコをたっぷり使い、お味噌汁に仕立てました。
香り高いヒラキナメコは、シャキシャキして美味しいです。
お味噌汁が美味しくなります(o^^o)
写真は、以前調理したものですが添付しておきます。
・写真1枚目は、ピーマン、ズッキーニ、鶏ささみや鶏胸肉などでソティしました
・2枚目は、ベーコン、ヒラキナメタケ、アスパラ or 長葱などのトッピングでスパゲッティを作った時の写真です
＊どちらも美味しくできて、家族に好評でした♪
[ヒラキナメコのご購入はこちら]
【商品レビュー：泥付き人参 規格品+規格外MIX】
★★★★★ 2024/10/07
有機JAS認定、農薬・肥料不使用栽培なんて本当にありがたい。美味しく頂いています。
ありがとうございます。
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【商品レビュー：発芽酵素玄米炊飯器『Premium New 圧力名人SP』】
★★★★★ 2024/10/17
炊飯直後から食べられることが購入の決め手です。
一度に4合炊けることもありがたい。
前機種からの買い替えでした。見た目も素敵になってよかったです。
★★★★★ 2024/10/03
いままで手間をかけて作っていた発芽玄米を自動で発芽ー炊飯ー発酵をしてくれるので大変楽です。
価格が高いのが難点ですが、その価値はあると思います。
炊き上がった玄米は、餅米の赤飯のようにもちもちとして、とても美味しいです。
[炊飯器のご購入はこちら]
【商品レビュー：十割玄蕎麦『龍の髭』】
★★★★★ 2024/10/03
安全でこれほど美味しいお蕎麦はありません
何と言っても美味しい！ 栄養もたっぷりでしょう。永年、玄米食の私は、白米は食べられません。
たまに回転寿司などで白米の握りを食べると、2，3個で吐きそうになってしまいます。
それと同じで、普通の白いお蕎麦は食べられません。でも、こちらのお蕎麦は全く違います。安全で栄養価も高く、とにかく美味しい貴重なお蕎麦です。柔らかめが好きなのでじっくり茹でていただき、蕎麦湯も大事に冷蔵庫に保存して、翌日の夕食にモズクの天ぷら等を入れて頂いています。
[蕎麦のご購入はこちら]
【商品レビュー：EMX GOLD 500ml×5本】
★★★★★ 2024/07/17
続けてます
田中佳先生や田中茂先生の（W田中先生！）EMについての本を読んでから、ずーっと飲んでいます。
だからなのか？40歳過ぎて周りはみんな健康診断に引っかかっている中、私は今のところすべてA判定！健康体です。
継続して買っているので、ポイントが貯まって有難いです。これからも続けます。
3本や5本などまとめ買いをしています。
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【ショップレビュー】
★★★★★ 2024/10/04
自然食品界隈のなかでも気合いを感じています。
★★★★★ 2024/10/02
先程、佐川急便より品物、受け取りました。
ありがとうございました(^^)
クール便での発送です。
お品は、とても良い状態で届いています。
今回も、お豆腐２種、果物、茸、ヘーゼルナッツなど購入。
隙間が無い様に工夫して梱包されてました。
紙を使い仕切りや隙間は埋めてくださってました。
お品の感想は食してからレビューいたします。
この度のお届け、誠に有難う御座いました(^^)v
★★★★★ 2024/08/07
受け取った時、思ったよりも小さめの段ボール箱に思いましたが…丁寧に梱包されてました。
今回は、お野菜は買わずに玄米餅や木綿豆腐、キノコ類を購入。
重い玄米餅を下に敷いて、クッション材には紙を敷いたり、クシャクシャして間に入れたり、綺麗に畳んで仕切りにしたりと工夫されてました。
良い状態で、お品受け取れてます(^-^)
この度のお届け、ありがとうございました。
ご協力ありがとうございます！
HIRYUの生姜の生産者さんが始めたクラウドファンディングが、目標額を達成しました！
こちらの生産者さんからは、新生姜も近日入荷予定です。
その際に、改めてクラウドファンディングの状況などもお伝えいたします！
ランキング入賞しました！
ありがとうございます！皆様のおかげでRakutenランキング入賞しました。
10/20(日)更新の最新デイリーランキング、10/16(水)更新の最新週間ランキングを掲載いたします。
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