子どもたちに未来を残そう！地球環境と健康を考える
HIRYU MAIL MAGAZINE
2025/6/14
FATHER'S DAY CAMPAIGN！
6月15日は「父の日」です。
いつも頑張っているお父さんに今年は何をプレゼントしますか？
バリバリ働く30代～40代には、仕事で役立つものや癒しグッズ、おなかがいっぱいになる美味しいもの..
人生のキャリアを積んで人柄が求められる50代～60代には、品質にこだわった実用的なもの..
自宅で過ごす時間が長くなる70代以上の方には、健康や生活に気遣ったものや趣味のもの..
父の日にプレゼントされるもの1位は「お酒・ビール」、2位「食べ物」、3位「ファッション小物」、4位「ビジネスグッズ」、5位「健康グッズ」となっています。
どこのお店も父の日キャンペーンが開催されています。
HIRYUでもささやかながら父の日に因んだSALEを開催することになりました。
子供の日と母の日に開催された「CHILDREN'S DAY CAMPAIGN」「MOTHER'S DAY CAMPAIGN」では、
未熟児で生まれ、アレルギー疾患の指標とされる総IgEが「成人の基準値170IU/ml以下」に対して9556IU/mlもあり、アトピー性皮膚炎・シックハウス症候群・食物アレルギー・動物アレルギー・気管支喘息・アレルギー性鼻炎など、多くの重度のアレルギー疾患に悩まされながらも、HIRYUの生活プログラムによりアレルギーを克服し、41歳で出産した親子の1日のルーティンを追ってHIRYUの商品を紹介しました。
今回は「父の日」ということで、筆者の1日のルーティンより商品を紹介し、6/14(土)-6/20(金)までの間「割引SALE」または、メーカーより割引不可の商品に関しては「ポイント」や「クーポン」などで最得販売させていただきます。
メーカーから楽天やアマゾンでの販売が禁止されている商品については、公式のみでの販売となることをご了承ください。
挨拶
筆者は30歳で癌を患いました。
原因は不摂生な生活です。
その原因を取り除ければ癌は進行せず寿命を延ばせると思い、健康的な生活を始めました。
幸い手術で取り除けなかった腫瘍も進行せず、大病することなく26年経っています。
今や2人に1人が罹る癌は、これまで遺伝によるものと言われていましたが、最近では生活習慣が原因であるとはっきり言われるようになりました。
健康に拘る筆者の生活を、少し恥ずかしいのですが、皆さんの参考になればと思い紹介させて頂きます。
6:00 起床
私は両親共に目覚まし時計を使ったことがないので、自分で決めた時間に起きることができます。(感謝)
朝陽と共に起きることでセロトニンが分泌されます。
セロトニンとは、 気分や感情の安定、覚醒、集中力の維持に関与するホルモンで、不足すると我慢がきかず、イライラや不安、鬱になります。
セロトニンがしっかり分泌されないと、睡眠を促し、体内時計を調整するメラトニンが分泌されません。
精神や睡眠の質向上にはセロトニンとメラトニンはとても重要です。
寝る前のスマホはこの二つのホルモンバランスに悪い影響を与えます。
ブルーライトによって脳が「まだ昼間だ」と錯覚してメラトニンを分泌しません。
SNSや動画、特にエンタメ系のコンテンツやニュースなどは好奇心を刺激し、脳を活性化させてしまい、その結果、快眠できず、精神や記憶に影響を与える「スマホ脳」になります。
物忘れが酷くなり仕事や勉強に差支えのある人が病院に行き「スマホ脳」と診断される人が急増しています。
一昨日食べたものがすぐに答えられますか？
答えられない人は要注意です。
一つ一つの言動や行動を記憶することが脳トレになります。
いつでもスマホで検索できるようになり、メモできることで、記憶力が弱まっています。
スマホは1日1-2時間、子供は30分以内の利用に抑えることが推奨されています。
スマホの利用時間を確認するには、Androidの場合は「設定」→「デジタルウェルビーイング」で、iPhoneの場合は「設定」→「スクリーンタイム」で確認できます。
簡単なブルーライト対策は、ナイトモード（ブルーライトカット機能）や画面の明るさを暗くしたりすると効果的です。
寝る前にスマホを使わず、その分早く起きてスマホを使うことが望ましいです。
私も朝起きてから天気やニュース、そして仕事の段取りを確認後に布団から出て、窓を開けて空気の入れ替えと天気を確認します。
因みにPCの1日の使用時間は4-6時間が推奨されています。
スマホとパソコンで推奨時間が違う理由は、スマホは近距離で視野が狭く眼球を動かさないことからブルーライトの影響を受けやすく眼精疲労になりやすいからです。
更にスマホはSNSや通知、アプリの誘惑が多く、集中力が途切れやすいのに対して、パソコンは仕事や学習に多く使われ、集中力を養えることで脳の発達に影響しています。
布団を正した後に必ず布団乾燥機を使います。
寝ている間に200-400gの汗をかくからです。
起きてからトイレで排泄して体重を計ると、寝る前より500gから1kgほど体重が減ります。
私の体重計は、体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・骨格筋率・BMI・体年齢が測定できるので、寝る前と寝起きに必ず確認しています。
標準体重＝身長×身長×22です。
例えば身長170cmの場合、1.7×1.7×22＝63.58kgになります。
因みに私の測定結果は標準的で体年齢は10歳若い判定を維持しています。
髭を剃った後は「さぁみがこ」で歯を磨きます。
この歯磨き粉ちょいと高いのですが、乳幼児にもおすすめできるほど安心成分なので、うがいをしつこくしなくて済むため時短になり、無味無臭なのが良いです。
洗顔料は、顔が汗ばむ夏は「ビダウォーターソープ」、乾燥する冬は「ほがらか石けん」を使っていましたが、「ホイップソープ 天海のしずくオーガニック」をHIRYUの女性スタッフから勧められてからは春夏秋冬これ一択です。
泡のきめが細かいほど洗浄力が高いことから、ワンプッシュで泡ソープになる「ビダウォーターソープ」が時短でよかったのですが、乾燥する冬は顔の油分がとられすぎてしまうので「ほがらか石けん」を使っていました。
が、泡を作らなければならない手間がありました。
「ホイップソープ 天海のしずく」は、ワンプッシュでビダウォーターソープよりもきめが細かく、オールシーズン使えます。
天海のしずくシリーズは、洗顔料の他に「化粧水」「美容クリーム」「美容オイル」もあり、HIRYU女性スタッフから高い支持を得ています。
ヘアセットに使うワックスには強い拘りがあります。
ワックスは毛穴を塞ぎ、薄毛や禿げの原因になるからです。
ミュージシャン時代の私は髪を立たせ日本全国ツアーを敢行していました。
頭皮を気にしてアデランス・アートネイチャー・バイオテックのスタッフさんに相談していたくらいです。
今は長めのスポーツ刈りやオールバック、伸ばしてもON THE 眉の短髪になり、ツンツン立たせたり、オールバックができる禿げないワックスを求めていました。
禿げないための成分条件は、毛根を簡単に洗浄できる動物由来成分を含まない自然由来の成分で、変な臭いがしないことです。
しかし、こうした条件ではしっかりセットできる商品がありませんでした。
そこで、アレルギー疾患の指標とされる総IgEが「成人の基準値170IU/ml以下」に対して9556IU/mlもある望月でも使えるワックスを二人で開発したのが「HIRYU ヴィーガンアロマヘアワックス」です。
安心・安全・スタイルもしやすくて、アロマの香りが特徴です。
犬井博士もとても気に入ってくれて毎日使ってくれています。
出勤する格好は毎日同じです。
5月から10月頃まではタンクトップ姿に、逞しく見えてしまうのでネックレスをして御洒落感を演出します。
私は若い時から音楽機材の搬入で腰痛になり、今も腰からくる肩こりが酷く、それを緩和する御洒落なネックレスを求め考案したのが「ラドン磁気ネックレス」です。
管理医療機器販売資格（管理医療機器届出済、販売業第6800319号）を得て、ラドン・ゲルマニウム・ブラックシリカの機能性と永久磁石により、血流を良くし、首や肩の凝りを改善する磁気治療器として、厚生労働省認証（承認番号:302AGBZX00069000）を取得して販売を始めました。
黒を基調とする「テラヘルツ鉱石」と金を基調とする「K10イエローゴールド」の2種類あります。
□テラヘルツ鉱石
水晶を高温で溶かし、二酸化ケイ素から純度の高い半導体のケイ素に加工した人工鉱石です。
テラヘルツ波は、1～100兆Hzの周波数帯で30μm～3 mmの波長をもち、光と電波の両方の性質を併せ持つのが特徴で、NASAによりテラヘルツ波には人間の細胞に作用して活性化する効果があると発表されたことから、世界中で研究が進められています。
本商品に使用しているテラヘルツ鉱石は32面体のミラーカット加工を施しているため、光があたると反射光が散乱し、キラキラと上品な輝きを放ちます。
直径3mmの主張しすぎない大きさで、ファッションセンスの高い健康ネックレスに仕上がりました。
肩の凝りと血行改善の機能性以外で、首周りを飾るネックレスにシルバートーンの輝きをお求めの方にオススメです。
□K10イエローゴールド
高級感と煌めきを演出するため、イエローゴールド（金10カラット）を使用しています。
80面体のミラーカット加工を施しているため、光があたると反射光が散乱し、キラキラと輝きます。
直径2.5mmの主張しすぎない大きさで、ファッションセンスの高い健康ネックレスに仕上がりました。
肩の凝りと血行改善の機能性以外で、首周りを飾るネックレスに優しさと温かみのあるゴールドの輝きをお求めの方にオススメです。
それからHIRYUデザイナーの館野が私をイメージして作ってくれたペンダントをしています。
チェーンは軽くて丈夫な「ステンレス」に拘っており、服装に合わせて長さを選んでいます。
下着や靴下からハンカチすべて同じものを安い時にまとめて5枚買い置きしてあり、出勤日は「今日はどんな格好していこうかなぁ」と考える時間を省略しています。
逆に休日は「今日はどんな格好していこうかなぁ」とファッションを考える時間を楽しんでいます。
それなりに拘りのものが多いので、ジャケットやコートには「防虫カバー」を使っています。
前面が透明なので服を選びやすく、背面は不織布なので通気性よくカビにくく、さらに防虫効果が1年あります。
とはいえ1年経って交換しているわけでなくそのままカバーとして使い、新たに防虫剤「natuvoクローゼット用」を使いたしています。
畳んだ衣類には引き出し・衣装ケース用を使っています。
ｎatuvoは無農薬栽培されたオーガニックスペアミントと天然精油で作られた天然成分100％の防虫剤です。
私は基本、革製品ではなく合皮のものを買うようにしています。
合皮は湿気に弱く、加水分解してしまうので、クローゼットや下駄箱に必ず繰り返し使えるシリカゲルを置いています。
食品に入っているシリカゲルも捨てずに再利用しています。
しかし食品用のシリカゲルは膨張してくるので繰り返しは使えません。
雨の日は除湿器やシューズドライヤーで乾燥させています。
8:00 出勤
HIRYUではラジオ体操第一と第二をしてから朝礼を行い、そのあとに、朝の「フルーツ」がでてきます。
今の時期は甘夏ですね。
甘夏のビタミンCはとても多く過食部だけで約94mgも含まれており、一日の必要量を満たす量です。
ビタミンCは、コラーゲン生成や免疫力向上など、様々な健康効果が期待できます。
昨日はスイカ、今日はメロン、季節の果物が入荷するたび試食を兼ねて頂いています。
スイカやメロンは誕生日の贈答にもいいですね。
賄いにまわせるフルーツがない時は、感染症予防に用意されている還元糖レモンがでてきます。
成長期である子供達はフルーツ以外にもヨーグルトもあり、試食を兼ねて私も頂いています。
農薬や化学肥料不使用の緑大豆で作られた消泡剤不使用のこだわりの「豆乳」に、玄米の研ぎ汁乳酸菌を混ぜたYUMEKAさんの手作りヨーグルト。
免疫力を高めてくれる乳酸菌は、動物性よりも植物性の乳酸菌の方が強く、玄米が一番いいことをHIRYU犬井博士の大先輩である岡田教授が発表し、現在の植物性乳酸菌飲料の礎となっています。
仕事はパソコン業務です。
長時間のデスクワークは、筋肉の代謝が低下し、血行を悪くし、肥満、糖尿病、がん、脳血管疾患、認知症などのリスクを高めます。
1日8時間以上座っている人は、死亡リスクも3時間未満の人と比べて1.2倍になります。
健康を考えると1日6時間未満のデスクワークが望ましく、1時間に10-15分の休憩と、1日の運動量として60分以上の歩行が必要です。
HIRYUでは7時間のデスクワークができない労働になっており、更に運動器具も用意されているので、私の場合、仕事の区切りや気分転換の度にトイレに行き、猫背対策で懸垂をしています。
懸垂のやり方は、30秒ぶら～んとぶら下がり骨をよく伸ばします。
30秒ぶら下がれるようになったら、次回からぶら下がって静止している状態のまま、肩甲骨を鍛えることを意識して、ゆっくりと腕の力だけで懸垂を5回繰り返し、広背筋と僧帽筋を鍛えます。
12:00 昼食
HIRYUは賄い代を払えば、健康プログラムされた昼食や夕食、そして休日も出社すれば食事ができるので、私は殆どHIRYUで食事を済ませています。
例えば
日本人の98％がビタミンⅮ不足です。
骨や歯が弱くなり、免疫機能の低下や感染症のリスクが増加します。
原因は日光浴の減少や食生活の変化です。
日本人の平均寿命は男性が81.09歳、女性が87.14歳に対して、介護を必要としない健康寿命は男性が72.57歳、女性が75.45歳であり、人生を終える最後の10年間は介護が必要な時代になりました。
要介護となる原因の1位が認知症、2位が脳血管疾患（脳卒中）、そして第3位が骨折です。
65歳以上の高齢者が転倒をした場合、10人に1人が骨折をしているというデータがあります。
高齢と共に骨が弱く脆くなり、大腿骨の付け根などに少し外力が加わっただけでも骨が折れてしまう「脆弱性骨折」を起こします。
脆弱性骨折を起こすと、一年後に再骨折する危険性は骨折していない人に比べて約3倍高く、その後も連鎖的に骨折を起こす「ドミノ骨折」を引き起こしてしまい、寝たきりとなり、要介護となります。
大腿骨付近の骨折だけでも国内で年間20万件発生しています。
更に近年では、加齢により心身が老い衰えた状態「フレイル」が急増しています。
フレイルとは「体重減少、筋力低下、疲れやすさ、活動量の低下、歩行速度の低下」の5つの基準のうち3つに当てはまるとフレイルと判断され、ストレスに弱く病気にかかりやすい状態になり、死亡率も上昇します。
骨粗鬆症による骨折や、骨軟化症による歩行障害・痛みはフレイルの状態をさらに進行させ、日常生活に影響を与えます。
高齢期の生活の質（QOL）を向上させるためには、自立した生活を送ることができる強い骨づくりが非常に重要となります。
HIRYUでも股関節や足が痛くてカートや杖がないと歩けなくなるほど悪化したスタッフが、病院に行っても原因不明と診断され、私に相談に来ました。
「その症状は骨粗鬆症・骨軟化症だから、病院にその旨を伝えて検査してもらうといいよ」
案の定その様に診断されました。
その後、同様に股関節や足に痛みを感じていたスタッフも検査したところ骨粗鬆症・骨軟化症と診断されました。
「これはなんとかしないといけない..
未来を先読みすればビタミンⅮだけでなく、あれもこれも..
摂取基準のある薬やサプリではなくて、食事で栄養を充足する必要がある..
健康がめまぐるしく変わる現代において、立証・採用されるまでに時間経ってから公開されている栄養学では遅すぎる..
食の進化が急務だ！」
ビタミンⅮに限らず、現代人の生活から不足するだろう栄養を調味料として摂取していく「NUTRITION series」の開発を始めました。
骨粗鬆症・骨軟化症の二人のスタッフに治験者になってもらい、薬やサプリを一切服用せず、NUTRITION seriesのビタミンⅮとカルシウムで健康を改善することができました。
その記録を「病を己で治すシリーズ骨粗鬆症・骨軟化症」に記載しました。
HIRYUの人気商品である玄米麺と玄米餅シリーズの第4弾としてビタミンⅮを配合させ販売しました。
餅なら3個、麺なら2袋で1日の必要量を摂ることができます。
サプリとは違い自然由来の成分で摂取しすぎても健康を害することがありません。
育ち盛りの子供や骨密度がどんどん低下していくお年寄りに貢献するはずです。
毎年お餅による窒息死が3500人以上もいます。
その多くが子供とお年寄りです。
HIRYUの玄米餅は精白されていないためあまり伸びず、喉につまりにくいので安心です。
調味料としての「NUTRITION series ビタミンⅮ」発売については、現在パッケージ詰めが完了し、千葉県農林水産部と柏市健康医療部からもOKを頂いたので、そのラベル印刷中で、出来上がり次第貼って、商品頁や広告を制作し、発売日が決定されます。
おそらく6月下旬から7月上旬に発売されるのではないかと思います。
既にNUTRITION series 第2弾の開発も進んでいます。
乞うご期待！
それでも休日の晴れている日は子供達と外で遊んで日光浴をする様に心掛けています。
最近は夏日が多く紫外線も強くなってきたので「オーガニックUVミルク SPF50」を持ち歩いています。
13:00 午後の志事
食後のお茶はかかせません。
お気に入りの「有機煎茶」をすすりながら仕事しています。
コップに埃が入らないようにリッド(蓋)は必須です。
子供達に水の入ったコップを1晩経ったらどうなるか見せて、食べ物や飲み物を長時間放置する時は必ずラップやリッド(蓋)の必要性を教えました。
マイクロプラスチック海洋汚染が問題になっていますが、実は空気中に沢山の化繊が浮遊しています。
15:00 おやつ
子供達が大好きな時間
子供達がその日選んだおやつを一緒に食べています。
人気なのは玄米煎餅に落花生、それから干芋、最近は玄米チップスにはまっています。
お菓子の御供となる飲み物は、効酸果に原料糖とレモンを入れて炭酸で割ったものや、アーモンドミルクかブラウンライスに原料糖とレモンを入れて炭酸で割ったものや、アップルジュースのいずれかを飲んでいます。
17:00 終礼
志事が終わるとみんなで夕食の準備に入るのですが、私は引き続き一人志事をさせて頂いて、18:30に夕食になります。
新商品や研究・開発中の食品や考案中の試作のレシピメニューなど試食がほぼ毎日あり、みんなで議論しながら食事をしています。
そんなHIRYUの食事で私が一番楽しみにしているのは、生後6ヵ月からHIRYU部長の小金(前割主烹従飛龍料理長)より毎日2時間の調理教育を受け、1歳で包丁を使い始めているIROHAさんの料理です。
大人の力を一切借りず、ビックリするレシピを次々に考案していくIROHAさんを見て、「概念がないとすごいなぁ」といつも感動しています。
特に大豆でつくるハンバーグは、hiryu's mission SAVE THE EARTH「VEGAN BEAN」のPV撮影で、撮影の段取り以外は自らレシピを解説しながら作っていく姿に周囲は驚きと涙しました。
FATHER'S DAY CAMPAIGN！
6月15日は「父の日」です。
いつも頑張っているお父さんに今年は何をプレゼントしますか？
バリバリ働く30代～40代には、仕事で役立つものや癒しグッズ、おなかがいっぱいになる美味しいもの..
人生のキャリアを積んで人柄が求められる50代～60代には、品質にこだわった実用的なもの..
自宅で過ごす時間が長くなる70代以上の方には、健康や生活に気遣ったものや趣味のもの..
父の日にプレゼントされるもの1位は「お酒・ビール」、2位「食べ物」、3位「ファッション小物」、4位「ビジネスグッズ」、5位「健康グッズ」となっています。
どこのお店も父の日キャンペーンが開催されています。
HIRYUでもささやかながら父の日に因んだSALEを開催することになりました。
子供の日と母の日に開催された「CHILDREN'S DAY CAMPAIGN」「MOTHER'S DAY CAMPAIGN」では、
未熟児で生まれ、アレルギー疾患の指標とされる総IgEが「成人の基準値170IU/ml以下」に対して9556IU/mlもあり、アトピー性皮膚炎・シックハウス症候群・食物アレルギー・動物アレルギー・気管支喘息・アレルギー性鼻炎など、多くの重度のアレルギー疾患に悩まされながらも、HIRYUの生活プログラムによりアレルギーを克服し、41歳で出産した親子の1日のルーティンを追ってHIRYUの商品を紹介しました。
今回は「父の日」ということで、筆者の1日のルーティンより商品を紹介し、6/14(土)-6/20(金)までの間「割引SALE」または、メーカーより割引不可の商品に関しては「ポイント」や「クーポン」などで最得販売させていただきます。
メーカーから楽天やアマゾンでの販売が禁止されている商品については、公式のみでの販売となることをご了承ください。
挨拶
筆者は30歳で癌を患いました。
原因は不摂生な生活です。
その原因を取り除ければ癌は進行せず寿命を延ばせると思い、健康的な生活を始めました。
幸い手術で取り除けなかった腫瘍も進行せず、大病することなく26年経っています。
今や2人に1人が罹る癌は、これまで遺伝によるものと言われていましたが、最近では生活習慣が原因であるとはっきり言われるようになりました。
健康に拘る筆者の生活を、少し恥ずかしいのですが、皆さんの参考になればと思い紹介させて頂きます。
6:00 起床
私は両親共に目覚まし時計を使ったことがないので、自分で決めた時間に起きることができます。(感謝)
朝陽と共に起きることでセロトニンが分泌されます。
セロトニンとは、 気分や感情の安定、覚醒、集中力の維持に関与するホルモンで、不足すると我慢がきかず、イライラや不安、鬱になります。
セロトニンがしっかり分泌されないと、睡眠を促し、体内時計を調整するメラトニンが分泌されません。
精神や睡眠の質向上にはセロトニンとメラトニンはとても重要です。
寝る前のスマホはこの二つのホルモンバランスに悪い影響を与えます。
ブルーライトによって脳が「まだ昼間だ」と錯覚してメラトニンを分泌しません。
SNSや動画、特にエンタメ系のコンテンツやニュースなどは好奇心を刺激し、脳を活性化させてしまい、その結果、快眠できず、精神や記憶に影響を与える「スマホ脳」になります。
物忘れが酷くなり仕事や勉強に差支えのある人が病院に行き「スマホ脳」と診断される人が急増しています。
一昨日食べたものがすぐに答えられますか？
答えられない人は要注意です。
一つ一つの言動や行動を記憶することが脳トレになります。
いつでもスマホで検索できるようになり、メモできることで、記憶力が弱まっています。
スマホは1日1-2時間、子供は30分以内の利用に抑えることが推奨されています。
スマホの利用時間を確認するには、Androidの場合は「設定」→「デジタルウェルビーイング」で、iPhoneの場合は「設定」→「スクリーンタイム」で確認できます。
簡単なブルーライト対策は、ナイトモード（ブルーライトカット機能）や画面の明るさを暗くしたりすると効果的です。
寝る前にスマホを使わず、その分早く起きてスマホを使うことが望ましいです。
私も朝起きてから天気やニュース、そして仕事の段取りを確認後に布団から出て、窓を開けて空気の入れ替えと天気を確認します。
因みにPCの1日の使用時間は4-6時間が推奨されています。
スマホとパソコンで推奨時間が違う理由は、スマホは近距離で視野が狭く眼球を動かさないことからブルーライトの影響を受けやすく眼精疲労になりやすいからです。
更にスマホはSNSや通知、アプリの誘惑が多く、集中力が途切れやすいのに対して、パソコンは仕事や学習に多く使われ、集中力を養えることで脳の発達に影響しています。
布団を正した後に必ず布団乾燥機を使います。
寝ている間に200-400gの汗をかくからです。
起きてからトイレで排泄して体重を計ると、寝る前より500gから1kgほど体重が減ります。
私の体重計は、体脂肪率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・骨格筋率・BMI・体年齢が測定できるので、寝る前と寝起きに必ず確認しています。
標準体重＝身長×身長×22です。
例えば身長170cmの場合、1.7×1.7×22＝63.58kgになります。
因みに私の測定結果は標準的で体年齢は10歳若い判定を維持しています。
髭を剃った後は「さぁみがこ」で歯を磨きます。
この歯磨き粉ちょいと高いのですが、乳幼児にもおすすめできるほど安心成分なので、うがいをしつこくしなくて済むため時短になり、無味無臭なのが良いです。
洗顔料は、顔が汗ばむ夏は「ビダウォーターソープ」、乾燥する冬は「ほがらか石けん」を使っていましたが、「ホイップソープ 天海のしずくオーガニック」をHIRYUの女性スタッフから勧められてからは春夏秋冬これ一択です。
泡のきめが細かいほど洗浄力が高いことから、ワンプッシュで泡ソープになる「ビダウォーターソープ」が時短でよかったのですが、乾燥する冬は顔の油分がとられすぎてしまうので「ほがらか石けん」を使っていました。
が、泡を作らなければならない手間がありました。
「ホイップソープ 天海のしずく」は、ワンプッシュでビダウォーターソープよりもきめが細かく、オールシーズン使えます。
天海のしずくシリーズは、洗顔料の他に「化粧水」「美容クリーム」「美容オイル」もあり、HIRYU女性スタッフから高い支持を得ています。
ヘアセットに使うワックスには強い拘りがあります。
ワックスは毛穴を塞ぎ、薄毛や禿げの原因になるからです。
ミュージシャン時代の私は髪を立たせ日本全国ツアーを敢行していました。
頭皮を気にしてアデランス・アートネイチャー・バイオテックのスタッフさんに相談していたくらいです。
今は長めのスポーツ刈りやオールバック、伸ばしてもON THE 眉の短髪になり、ツンツン立たせたり、オールバックができる禿げないワックスを求めていました。
禿げないための成分条件は、毛根を簡単に洗浄できる動物由来成分を含まない自然由来の成分で、変な臭いがしないことです。
しかし、こうした条件ではしっかりセットできる商品がありませんでした。
そこで、アレルギー疾患の指標とされる総IgEが「成人の基準値170IU/ml以下」に対して9556IU/mlもある望月でも使えるワックスを二人で開発したのが「HIRYU ヴィーガンアロマヘアワックス」です。
安心・安全・スタイルもしやすくて、アロマの香りが特徴です。
犬井博士もとても気に入ってくれて毎日使ってくれています。
出勤する格好は毎日同じです。
5月から10月頃まではタンクトップ姿に、逞しく見えてしまうのでネックレスをして御洒落感を演出します。
私は若い時から音楽機材の搬入で腰痛になり、今も腰からくる肩こりが酷く、それを緩和する御洒落なネックレスを求め考案したのが「ラドン磁気ネックレス」です。
管理医療機器販売資格（管理医療機器届出済、販売業第6800319号）を得て、ラドン・ゲルマニウム・ブラックシリカの機能性と永久磁石により、血流を良くし、首や肩の凝りを改善する磁気治療器として、厚生労働省認証（承認番号:302AGBZX00069000）を取得して販売を始めました。
黒を基調とする「テラヘルツ鉱石」と金を基調とする「K10イエローゴールド」の2種類あります。
□テラヘルツ鉱石
水晶を高温で溶かし、二酸化ケイ素から純度の高い半導体のケイ素に加工した人工鉱石です。
テラヘルツ波は、1～100兆Hzの周波数帯で30μm～3 mmの波長をもち、光と電波の両方の性質を併せ持つのが特徴で、NASAによりテラヘルツ波には人間の細胞に作用して活性化する効果があると発表されたことから、世界中で研究が進められています。
本商品に使用しているテラヘルツ鉱石は32面体のミラーカット加工を施しているため、光があたると反射光が散乱し、キラキラと上品な輝きを放ちます。
直径3mmの主張しすぎない大きさで、ファッションセンスの高い健康ネックレスに仕上がりました。
肩の凝りと血行改善の機能性以外で、首周りを飾るネックレスにシルバートーンの輝きをお求めの方にオススメです。
□K10イエローゴールド
高級感と煌めきを演出するため、イエローゴールド（金10カラット）を使用しています。
80面体のミラーカット加工を施しているため、光があたると反射光が散乱し、キラキラと輝きます。
直径2.5mmの主張しすぎない大きさで、ファッションセンスの高い健康ネックレスに仕上がりました。
肩の凝りと血行改善の機能性以外で、首周りを飾るネックレスに優しさと温かみのあるゴールドの輝きをお求めの方にオススメです。
それからHIRYUデザイナーの館野が私をイメージして作ってくれたペンダントをしています。
チェーンは軽くて丈夫な「ステンレス」に拘っており、服装に合わせて長さを選んでいます。
下着や靴下からハンカチすべて同じものを安い時にまとめて5枚買い置きしてあり、出勤日は「今日はどんな格好していこうかなぁ」と考える時間を省略しています。
逆に休日は「今日はどんな格好していこうかなぁ」とファッションを考える時間を楽しんでいます。
それなりに拘りのものが多いので、ジャケットやコートには「防虫カバー」を使っています。
前面が透明なので服を選びやすく、背面は不織布なので通気性よくカビにくく、さらに防虫効果が1年あります。
とはいえ1年経って交換しているわけでなくそのままカバーとして使い、新たに防虫剤「natuvoクローゼット用」を使いたしています。
畳んだ衣類には引き出し・衣装ケース用を使っています。
ｎatuvoは無農薬栽培されたオーガニックスペアミントと天然精油で作られた天然成分100％の防虫剤です。
私は基本、革製品ではなく合皮のものを買うようにしています。
合皮は湿気に弱く、加水分解してしまうので、クローゼットや下駄箱に必ず繰り返し使えるシリカゲルを置いています。
食品に入っているシリカゲルも捨てずに再利用しています。
しかし食品用のシリカゲルは膨張してくるので繰り返しは使えません。
雨の日は除湿器やシューズドライヤーで乾燥させています。
8:00 出勤
HIRYUではラジオ体操第一と第二をしてから朝礼を行い、そのあとに、朝の「フルーツ」がでてきます。
今の時期は甘夏ですね。
甘夏のビタミンCはとても多く過食部だけで約94mgも含まれており、一日の必要量を満たす量です。
ビタミンCは、コラーゲン生成や免疫力向上など、様々な健康効果が期待できます。
昨日はスイカ、今日はメロン、季節の果物が入荷するたび試食を兼ねて頂いています。
スイカやメロンは誕生日の贈答にもいいですね。
賄いにまわせるフルーツがない時は、感染症予防に用意されている還元糖レモンがでてきます。
成長期である子供達はフルーツ以外にもヨーグルトもあり、試食を兼ねて私も頂いています。
農薬や化学肥料不使用の緑大豆で作られた消泡剤不使用のこだわりの「豆乳」に、玄米の研ぎ汁乳酸菌を混ぜたYUMEKAさんの手作りヨーグルト。
免疫力を高めてくれる乳酸菌は、動物性よりも植物性の乳酸菌の方が強く、玄米が一番いいことをHIRYU犬井博士の大先輩である岡田教授が発表し、現在の植物性乳酸菌飲料の礎となっています。
仕事はパソコン業務です。
長時間のデスクワークは、筋肉の代謝が低下し、血行を悪くし、肥満、糖尿病、がん、脳血管疾患、認知症などのリスクを高めます。
1日8時間以上座っている人は、死亡リスクも3時間未満の人と比べて1.2倍になります。
健康を考えると1日6時間未満のデスクワークが望ましく、1時間に10-15分の休憩と、1日の運動量として60分以上の歩行が必要です。
HIRYUでは7時間のデスクワークができない労働になっており、更に運動器具も用意されているので、私の場合、仕事の区切りや気分転換の度にトイレに行き、猫背対策で懸垂をしています。
懸垂のやり方は、30秒ぶら～んとぶら下がり骨をよく伸ばします。
30秒ぶら下がれるようになったら、次回からぶら下がって静止している状態のまま、肩甲骨を鍛えることを意識して、ゆっくりと腕の力だけで懸垂を5回繰り返し、広背筋と僧帽筋を鍛えます。
12:00 昼食
HIRYUは賄い代を払えば、健康プログラムされた昼食や夕食、そして休日も出社すれば食事ができるので、私は殆どHIRYUで食事を済ませています。
例えば
日本人の98％がビタミンⅮ不足です。
骨や歯が弱くなり、免疫機能の低下や感染症のリスクが増加します。
原因は日光浴の減少や食生活の変化です。
日本人の平均寿命は男性が81.09歳、女性が87.14歳に対して、介護を必要としない健康寿命は男性が72.57歳、女性が75.45歳であり、人生を終える最後の10年間は介護が必要な時代になりました。
要介護となる原因の1位が認知症、2位が脳血管疾患（脳卒中）、そして第3位が骨折です。
65歳以上の高齢者が転倒をした場合、10人に1人が骨折をしているというデータがあります。
高齢と共に骨が弱く脆くなり、大腿骨の付け根などに少し外力が加わっただけでも骨が折れてしまう「脆弱性骨折」を起こします。
脆弱性骨折を起こすと、一年後に再骨折する危険性は骨折していない人に比べて約3倍高く、その後も連鎖的に骨折を起こす「ドミノ骨折」を引き起こしてしまい、寝たきりとなり、要介護となります。
大腿骨付近の骨折だけでも国内で年間20万件発生しています。
更に近年では、加齢により心身が老い衰えた状態「フレイル」が急増しています。
フレイルとは「体重減少、筋力低下、疲れやすさ、活動量の低下、歩行速度の低下」の5つの基準のうち3つに当てはまるとフレイルと判断され、ストレスに弱く病気にかかりやすい状態になり、死亡率も上昇します。
骨粗鬆症による骨折や、骨軟化症による歩行障害・痛みはフレイルの状態をさらに進行させ、日常生活に影響を与えます。
高齢期の生活の質（QOL）を向上させるためには、自立した生活を送ることができる強い骨づくりが非常に重要となります。
HIRYUでも股関節や足が痛くてカートや杖がないと歩けなくなるほど悪化したスタッフが、病院に行っても原因不明と診断され、私に相談に来ました。
「その症状は骨粗鬆症・骨軟化症だから、病院にその旨を伝えて検査してもらうといいよ」
案の定その様に診断されました。
その後、同様に股関節や足に痛みを感じていたスタッフも検査したところ骨粗鬆症・骨軟化症と診断されました。
「これはなんとかしないといけない..
未来を先読みすればビタミンⅮだけでなく、あれもこれも..
摂取基準のある薬やサプリではなくて、食事で栄養を充足する必要がある..
健康がめまぐるしく変わる現代において、立証・採用されるまでに時間経ってから公開されている栄養学では遅すぎる..
食の進化が急務だ！」
ビタミンⅮに限らず、現代人の生活から不足するだろう栄養を調味料として摂取していく「NUTRITION series」の開発を始めました。
骨粗鬆症・骨軟化症の二人のスタッフに治験者になってもらい、薬やサプリを一切服用せず、NUTRITION seriesのビタミンⅮとカルシウムで健康を改善することができました。
その記録を「病を己で治すシリーズ骨粗鬆症・骨軟化症」に記載しました。
HIRYUの人気商品である玄米麺と玄米餅シリーズの第4弾としてビタミンⅮを配合させ販売しました。
餅なら3個、麺なら2袋で1日の必要量を摂ることができます。
サプリとは違い自然由来の成分で摂取しすぎても健康を害することがありません。
育ち盛りの子供や骨密度がどんどん低下していくお年寄りに貢献するはずです。
毎年お餅による窒息死が3500人以上もいます。
その多くが子供とお年寄りです。
HIRYUの玄米餅は精白されていないためあまり伸びず、喉につまりにくいので安心です。
調味料としての「NUTRITION series ビタミンⅮ」発売については、現在パッケージ詰めが完了し、千葉県農林水産部と柏市健康医療部からもOKを頂いたので、そのラベル印刷中で、出来上がり次第貼って、商品頁や広告を制作し、発売日が決定されます。
おそらく6月下旬から7月上旬に発売されるのではないかと思います。
既にNUTRITION series 第2弾の開発も進んでいます。
乞うご期待！
それでも休日の晴れている日は子供達と外で遊んで日光浴をする様に心掛けています。
最近は夏日が多く紫外線も強くなってきたので「オーガニックUVミルク SPF50」を持ち歩いています。
13:00 午後の志事
食後のお茶はかかせません。
お気に入りの「有機煎茶」をすすりながら仕事しています。
コップに埃が入らないようにリッド(蓋)は必須です。
子供達に水の入ったコップを1晩経ったらどうなるか見せて、食べ物や飲み物を長時間放置する時は必ずラップやリッド(蓋)の必要性を教えました。
マイクロプラスチック海洋汚染が問題になっていますが、実は空気中に沢山の化繊が浮遊しています。
15:00 おやつ
子供達が大好きな時間
子供達がその日選んだおやつを一緒に食べています。
人気なのは玄米煎餅に落花生、それから干芋、最近は玄米チップスにはまっています。
お菓子の御供となる飲み物は、効酸果に原料糖とレモンを入れて炭酸で割ったものや、アーモンドミルクかブラウンライスに原料糖とレモンを入れて炭酸で割ったものや、アップルジュースのいずれかを飲んでいます。
17:00 終礼
志事が終わるとみんなで夕食の準備に入るのですが、私は引き続き一人志事をさせて頂いて、18:30に夕食になります。
新商品や研究・開発中の食品や考案中の試作のレシピメニューなど試食がほぼ毎日あり、みんなで議論しながら食事をしています。
そんなHIRYUの食事で私が一番楽しみにしているのは、生後6ヵ月からHIRYU部長の小金(前割主烹従飛龍料理長)より毎日2時間の調理教育を受け、1歳で包丁を使い始めているIROHAさんの料理です。
大人の力を一切借りず、ビックリするレシピを次々に考案していくIROHAさんを見て、「概念がないとすごいなぁ」といつも感動しています。
特に大豆でつくるハンバーグは、hiryu's mission SAVE THE EARTH「VEGAN BEAN」のPV撮影で、撮影の段取り以外は自らレシピを解説しながら作っていく姿に周囲は驚きと涙しました。
4歳になった今は味付けにこっており、それが素晴らしく美味しく、先輩であるはずの私達が質問することが多くなりました。
そんなIROHAさんの最近の隠し味は亜麻仁油です。
「hiryu style RECIPE」に採用が決まっているIROHAさん考案のレシピも幾つもあり、将来有望な料理人です。
20:00 帰宅
家に帰るとすべてのエアコンを稼働させ、窓を全開にし、10分ほど空気の入れ替えをします。
エアコンは室内の空気を循環しているため、停止中に菌が繁殖しているので、新鮮な空気と入れ替えることが大切です。
室内でも車でもエアコンが臭いという方は、フィルター掃除は勿論のこと、是非空気を入れ替えてみて下さい。
また、自動清掃機能でオゾンを発するエアコンは、オゾンが臭いのに「エアコンが臭くなってしまった」と勘違いする人が多いようです。
私は外出する時だけ自動清掃しています。
エアコンだけでなくキッチンやお風呂など臭いが気になる時はEMWやビオロマを使うといいでしょう。
私はビオロマのミントを使っています。
夏になり換気するにも蚊が入ってくるようになりました。
網戸がないところはうかつに窓やドアを開けられません。
蚊の侵入口近くに、新商品の蚊除けスプレーや線香を使い始めました。
さぁ次は私の拘りお風呂作りです。
①まずはシャワーヘッド｢ナノフェミラス｣でお湯はりをします。
水道水をナノバブル浸透水に変換し、マイナスイオンを発生させ、毛穴洗浄してくれる美容効果抜群のシャワーヘッドです。
洗浄力は通常のシャワーの4.2倍あり、保湿効果が35％アップします。
HIRYUが運営するレストランの厨房内には、アトピーや敏感肌の方の為にこのシャワーヘッドの改良モデルを装着しているのですが、皿を洗い終わると腕は美白色になります。
更にこのシャワーヘッドはビタミンⅭを充填できるので、塩素を除去し、肌荒れや髪のダメージを予防し、シャンプーの泡立ちを良くします。
②お湯はりをしつつ、還元力のある｢スパソルト｣に、医療でも使われるメディカルグレードの精油「エッセンシャルオイル」を4滴ほど垂らして浴槽に入れます。
□スパソルトとは
強い還元力があり、持続性が高く、水素を発生させ、塩素を中和できるヒマラヤ岩塩です。
水道水は浄水場で多くの薬液が使われており、酸化している状態にあります。
酸化プラスイオンが乾燥や老化を促進するため、お風呂上がりに化粧水で潤いを補うことになります。
酸化とは、ある物質が酸素と化合する反応、またはある物質から水素が奪われる反応であり、一般には原子・分子・イオンから電子が奪われる反応のことをいいます。
酸化した（電子が奪われた）細胞や組織は、不安定になり、奪われた電子を取り戻そうと周囲の細胞から電子を奪うようになり、この酸化の連鎖反応が老化、病気を促進させます。
現代人の病気の約8割の原因に酸化が関与しているといわれています。
還元とは、酸化した細胞が水素（電子）を得る反応をいい、元の安定な細胞に戻るので、老化、病気を改善します。
酸化させる力と還元させる力との差を電圧(mV)で測定することができます。
これを「酸化還元電位(Oxidation-reduction Potential)」、略してORPといいます。
酸化力が強いほど電圧値はプラスになるので酸化物質が多いことを意味します。
還元力が強いほど電圧値はマイナスになるので還元物質が多いことを意味します。
不純物のない純水は、pH7.0の液体中では＋305mVを示します。
この「純水のORP平衡線」を基準として、純水よりも高いORP数値をもつ水域を「酸化領域」、純水よりも低いORP数値をもつ水域を「還元領域」とよびます。
生物は体を構成する質量の大半を水分が占め、酸化によるダメージから身体を守るために体液を還元領域に保っています。
体内では良いものも悪いものもすべて中和されてpH7.35～7.45、ORP－200mV～＋250mVの血液となり、還元領域内に納まり、恒常性が保たれ、カラダの組織や細胞が作られます。
このバランスを崩すと病気の原因になります。
例えば、胃酸や血液はストレス状態になると還元力が弱まり、酸化力が強くなります。
月経中の女性の血液もORPが上昇します。
環境の悪化に伴い、多くの酸化物質に囲まれて生活している現代人は、積極的に還元物質を多く含む食事を摂ることが恒常性維持のために重要であり、体内で活性酸素を増やしてしまう「酸化食品」を控えることが健康を守るうえで大切です。
入浴の場合
塩素消毒されている水道水のORP測定値は、地域や日によっても違いますが、約＋500mV～700mVの酸化領域に位置し、純水のORP値+305mVとの差が大きいことから酸化力が強い事を示しています。
このようなORP数値の高い水での入浴や洗顔は、体の皮膚表面から水素（電子）が奪われ酸化してしまいます。
入浴後に化粧水を使うのは肌から奪われた水素（電子）を補う為です。
酸化している水を還元に戻してくれるのが「スパソルト」です。
3億8千万年前の地殻変動により太古の海水がマグマの熱によって焼かれ溶けた後に長い年月をかけて自然に結晶化した塩であり、驚くほど高い還元力があります。
付属のスプーン1杯のスパソルトをお風呂に入れるとORPは0mVになります。
焼成岩塩なので温泉と同じでミネラルが豊富なことから硫黄の香りがします。
スパソルト以外にも天然の檜と檜葉で作られた入浴剤「桧水」もたまに使っています。
説明書に従いキャップ6～7杯(約50㎖)入れるとORPは＋167mVまで還元します。
□エッセンシャルオイル（精油）とは
植物の花や葉、樹脂などから抽出した100%天然成分の芳香物質であり、各植物によって特有の香りや機能を持ちます。
香りを楽しむだけではなく、使用方法に注意すれば、肌に塗布したり内服することもできます。
フランスなど海外ではメディカル（医療）として、医師の処方に基づき、薬剤師がエッセンシャルオイル（精油）を調剤して、カプセルに入れて内服、座薬、湿布などの治療に使われます。
これをメディカルアロマと言います。
海外のメディカルアロマで使われている商品は、化学的に成分分析をされたエッセンシャルオイルであり、HIRYUでも121種類のエッセンシャルオイルと12種類の和精油、さらに、メディカルアロマのスペシャリストによって天然精油をブレンドして作られたブレンド精油やマッサージオイル、キャリアオイルなどを販売しており、成分分析表を添付し、お客様にお届け致します。
メディカルアロマセラピーで適用できる疾患や症状は以下の通りです。
・風邪やインフルエンザ、気管支喘息などの呼吸器疾患
・花粉症などのアレルギー疾患
・アトピー性皮膚炎、その他接触性皮膚炎などの皮膚疾患
・妊娠中や出産時での使用、月経困難症、月経前緊張症、更年期障害
・さまざまな心身症
・不眠症、パニック障害、うつ状態などの精神疾患
・高血圧、糖尿病、肥満症などのさまざまな生活習慣病に伴う各種症状
・肩こり、腰痛、関節痛、筋肉痛などの疼痛を伴う疾患
・時差ぼけなどのリズム障害
・便秘などを含む胃腸障害
メディカルアロマセラピーの実践方法には、吸入、内服、アロマバス、マッサージ等があります。
エッセンシャルオイルとアロマオイルの違い
フランスなど海外では、医師の処方に基づき、薬剤師が調剤するエッセンシャルオイル（精油）が医療に使われていますが、日本ではまだ医薬品としては認められておらず、芳香を楽しむ雑貨「アロマオイル」として扱われています。
販売されている殆どが、植物から抽出した天然香料を人工的に複数ブレンドしたものや合成香料等の添加物を配合し、香りを楽しむために作られたものであるため、直接肌に塗布したり、間違って口に入れてはいけません。
天然精油の香りでご自宅のお風呂が桧風呂になる桧水は、リラックス効果だけでなく、天然の保湿効果や発汗作用が強いため、肌の弱い方にオススメです。
私がよく使うアロマを紹介します。
・蚊など虫刺されで痒みや炎症を抑えるには「ペパーミント」「ユーカリ・レモン」「ゼラニウム・エジプト」「ラベンダー・アングスティフォリア」
・ニキビができた時や寝つけなさそうな時は「カモマイル・ローマン」
・DIYをよくやるので、ケガがある時や日焼けした時は「ラベンダー・アングスティフォリア」
・咳が出るときは「ユーカリ・ラディアタ」
・精力を高めたい方には「イランイラン」がおすすです。
③万能酵素水｢アグア｣をお湯に入れます。
300種類以上の薬草・野菜・果物・海藻を発酵させて作られた酵素の働きが、水質を良い状態に変化させます。
ナノフェミラスでマイナスイオンを発生させ、ミネラルが豊富なスパソルトと合わせて栄養抜群の水になり、自宅で大自然の滝と川を目指した最高の温泉つくりをしています。
シャワーでお湯がいっぱいになるまでの20分間はマットを敷いて3つの運動をしています。
①腕立ての姿勢から肘をついた体制のまま1分間静止します。
腕・腹・背の筋トレです。
②次にスクワット(荷重運動)30回
人は足腰から悪くなるとよくいいます。
元々腰痛持ちで、デスクワークの毎日にスクワットは最適です。
骨粗鬆症の予防・改善にも効果的です。
骨に適度な負荷をかけることで、骨芽細胞（新しい骨を作る細胞）を活性化させて骨の強度が増し、骨密度の低下を防ぎます。
下半身の筋力を鍛えることで、転倒リスクを減らし、骨折しにくくなります。
③その場で腿上げランニング1分
全身の脂肪を燃焼するのでダイエットとして効果的な有酸素運動です。
私は腰痛持ちなのでその予防となる足腰を支える大臀筋や腸腰筋などを鍛えられます。
姿勢の維持や歩行が安定するようになり、脚も細くなります。
20:20 入浴
入浴前にフロスと歯間ブラシをしてから浴室に向かいます。
お湯に浸かりながら歯を磨き、20分ほど温まります。
お湯に浸かる習慣は、日本特有の文化で、他国ではこの様な入浴方法や習慣はありません。
じっくり浸かることで、癒しや疲労回復の効果があり、更に癌予防などの健康にも良いことが分かっています。
第二次世界大戦前、フランスの医師パスツールが、熱いお風呂に入浴する習慣のある日本人の癌の発症率が、他の国と比べて20倍も低いことに着目し、その関係性を研究しました。
そして、癌患者を36℃のお風呂に入浴させ、少しずつ温度を上げていくと、38.5℃で免疫細胞が最も活性し、39℃で悪性腫瘍は衰え始め、42℃で死滅することを発見しました。
体温が普段から35℃台の方は病気になりやすい状態ですので、是非健康のため毎晩お風呂で温まることをお勧めします。
体を洗う正しい順番は頭からです。
シャンプーやリンスが首・肩・背中に残らないようにするためです。
私は2種類のシャンプーを使い分けています。
短髪で立たせている時は、EMせっけんシャンプーとリンスを使っています。
髪が伸びてきて立たなくなったらオールインワンシャンプー「アロマの香」を使っています。
アロマの香は、ボディソープとしても使えて、しっとり感があり、乾燥肌にはオススメです。
私は足以外はアロマの香で洗浄します。
HIRYUの売上ランキングでも20位以内に常にランクインしている人気商品です。
体で一番汚い部分である足の指と指の間や爪の間は、洗浄力の高いビダウォーターソープを手にマッサージするように洗います。
足の指は、汗腺が多く、常に湿りがちで蒸れやすく、雑菌が繁殖しやすく、この時期は特に水虫になりやすいです。
二番目に汚いのが耳の裏とおへそです。
私は耳の裏も中も指でもみ洗いしています。
おへそは20分の入浴でよくふやかし、週に1度、体を洗っている序に綿棒でやさしく掃除しています。
おへその掃除を怠るとゴマができます。
乾燥状態でゴマをとると肌を傷つけることがあるので注意しましょう。
乳幼児の場合、お風呂あがりに綿棒で掃除するとよいですよ。
浴室の清掃はかかせません。
塩素がなくなり、マイナスイオンで栄養素が多くなった自然環境に近い水質はカビも繁殖しやすくなるので、浴槽と床とキャッチャー(排水溝入口の毛やゴミをキャッチ網目の蓋)の掃除は必須です。
キャッチャーにたまった抜け毛をスパソルトを入れた不織布に入れて捨ててます。
天井や壁、排水溝全体は週1回掃除しています。
掃除は空気が変わり、気持ちも良くなるので、大好きです。
心がスッキリしない時は徹底清掃してストレス発散しています。
21:00 お風呂上り
バスタオルは「ORGANIC COTTONのバスタオル」に拘っています。
ただ拭き取るだけではなく、オーガニックコットン特有の天然油分が肌をコーティングしてくれる感じがとても気に入っていて、その油分を落としたくないので、2ヵ月ほど洗濯せず干すだけで使い続けています。
お風呂に使ったアロマの匂いとは別の臭いを少しでも感じたら洗濯のタイミングにしています。
一度洗濯してしまうと汗の多い夏なら1週間、冬なら2週間ほどで洗濯するようになり、そのうち毎日洗濯するようになり、最後は雑巾にしています。
HIRYUには色々なバスタオルがあるので家族それぞれで違うバスタオルを使うのもいいですね。
小さい子供にはバスタオルでなくタオルで十分ですね。
因みに私はPRISTINEのワッフルバスタオルを使っています。
体重を計ってから、純水浄活水器「アクアテラ」のお水に発酵飲料「EMX GOLD」を入れて水分補給を必ずします。
善玉菌の有用成分で作られたEMX GOLDは、「免疫機能を著しく高める効果がある」という研究結果から、世界中で利用されている飲料です。
防災用品としてEMX GOLDが配合されたお水「EM WATER」を備蓄しているので、賞味期限が近づいてくるとローリングストックで飲んでいます。
お水を冷蔵庫で冷やすのに、食品の劣化・腐敗を抑える力が備わっている「エンバランスピッチャー」を使っています。
汗がひいたらオーガニックコットンのパジャマを着ます。
肌に直接触れる下着・パジャマ・タオル・ハンカチに化学繊維は選ばず、オーガニックコットンを使っています。
最近は暑くなってきたので、「ORGANIC COTTONのステテコ」に寝汗をよくかくので、着古したTシャツをとっかえひっかえ着てます。
本来は「さらさらメンズパジャマ」を着ています。
とてもサラサラ肌触りがよいです。
女性用「さらさらコットンリネンパジャマ」もあるので、贈り物におすすめです。
パジャマを着たら洗面所に向かいます。
今社内で話題の養毛剤「Relaskin（リラスキン）」を使っています。
私は禿げてはいないのですが、禿げている男性スタッフと薄毛の女性スタッフのモニター結果がとてもよかったということで、現在体験中です。
ビックリ！効果がありました！
これはすごい！
いつかリラスキンだけでMAGAZINEを紹介したいと思います。
高額商品ですが、今なら3本買うと1本付いてくるキャンペーン開催中なので気になる方は是非この機会に！
でも養毛剤だけに頼らず、毎晩入浴で毛穴を開き、頭皮をもみ洗いすることや、安眠することも必要です。
布団に入ったら、「口閉じテープ」を貼ります。
歳をとると顎の筋肉が弱くなり、寝ている間に口が開いて、イビキや口呼吸をしてしまうのでテープで対策します。
口を開けて寝ると
・喉や口が乾燥し、虫歯・歯周病・口臭のリスクが高まります。
・唾液の殺菌作用が弱まり、細菌が繁殖しやすくなるので、風邪やアレルギーに罹りやすくなります。
・鼻呼吸なら鼻毛や粘膜がフィルターになりますが、口呼吸だとウイルスやホコリが直接喉に侵入します。
・舌が喉の奥に落ち込み、気道を塞ぎ、いびきや無呼吸になり睡眠の質を下げます。
・口周りの筋肉が使われなくなるので、顔がたるみ、二重アゴになります。
朝起きて剥がしたテープを私はケチって、貼ってあったシートに軽く貼り戻し、粘着がなくなるまで3-5回ほど使いまわしています。
電気を消して、今日の反省、明日の志事、曲やデザインの創造、夢や愛、人生について考えたあと、今日も1日幸せに過ごせたことに感謝しながら心をリセットさせて眠りにつきます。
もっと細かく色々書きたかったのですが、文章オーバーとのことで、ここまでです。
みなさんの参考になれば幸いです。
最後に、
「MOTHER'S DAY CAMPAIGN」で公開されたPV「REINCARNATED REUNION age0-4」内のメッセージを歌詞に「FATHER'S DAY CAMPAIGN」に合わせて作曲してみました。
「父と子」をテーマに、IROHAさん誕生前から1歳になる前までの1年間の私との想い出をまとめました。
そして公開直前にIROHAさんがサムネイルタイトルを大人が立ち会わずに4歳2ヵ月で毛筆で書き上げてくれました。
この年齢で「愛」13画と「証」12画を含めた3文字を書くのは困難とされ、更に練習せずに書くのは不可能らしく今後の才能が期待されます。
笑顔で書を持ってきてくれてありがとう
笑顔に勝るプレゼントはないね
全国の父ちゃん頑張っていこう！
現在開催中のキャンペーン情報
子供達に少しでもよい生活を
生活を支援するHIRYUのレビューキャンペーン開催中！
HIRYUスタッフの励みになったレビュー、嬉しいレビューを紹介させて頂きます！
レビュー投稿していただくと100円クーポン、そのレビューをこのコーナーで紹介させて頂いた方には200円クーポン、更に写真付きの場合は300円クーポンをプレゼントします！
クーポン有効期間は1ヶ月間！しかもクーポン併用可！
300円の買い物で300円クーポンがもらえれば実質0円ということになります。
クーポンをまとめて使うことも可能です。
※公式オンラインストアでは写真投稿ができません。現在システム構築中です。
※クーポンプレゼントのため、レビューの最後に、注文番号をご記載ください。
★このコーナーには、過去3ヶ月間分を掲載させて頂きます。
【商品レビュー：EMW】
★★★★★ 2025/06/03
家中が居心地良い空間になります。
早くから使えばよかった。
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【商品レビュー：ゲランドの塩 セル・マリン】
★★★★★ 2025/05/27
ゲランドのセル・マリン旨み成分がたっぷり
#125gの容器入り
入れ物が卓上用に欲しかったこともあり、選びました。
塩の出口も2種類あり、便利でした。
・ゲランドの塩のセル・マリンは微粒塩で振り掛けるのに便利な粒の大きさ
＊味は言うまでもなく…旨みの方が先に感じられる塩で美味しいです♪
#海水、原産国はフランス
#天日、乾燥、粉砕
・蓋はプラスティックで紙の筒です
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【商品レビュー：干し海苔 全形】
★★★★★ 2025/05/27
焼いていない海苔を取り扱っているところはなかなかなく、HIRYUさんで見つけることができました。
炙らずにそのままの味を愉しみたかったので、焼かずにいただいています。そのままでもとても美味しく、海苔本来の味をたのしめています。もちろん炙っても美味しいと思います。
海苔に切り目もついているので食べやすい大きさにしやすいのも良いです。
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【商品レビュー：エンバランスレクタングルコンテナ590ml】
★★★★★ 2025/05/25
母の日のプレゼントように購入しました。
昔の人は冷蔵庫=永遠と思っているので両親が色々腐らせることが多く、こちらを使って少しでも長持ちしてくれたら有難いです。
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【商品レビュー：EMX GOLD】
★★★★★ 2025/05/23
ポイント還元がウレシイです
高価なものなので、少しでもお安く買えて（ポイント還元率が高い）助かっています。
我が家では猫たちも人間も毎日フードに入れたり、直接飲んだり常用するようになりました。
とても体調が良くなったように思えます。
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【商品レビュー：国産 緑大豆のもめん豆腐】
★★★★★ 2025/05/23
大豆の味が濃い自然な旨みのある木綿豆腐！
今年(2025年)の1月末に注文して2月半ばに受け取った木綿豆腐、冬ってこともあり…湯豆腐と麻婆豆腐にして戴きました。
素材が良いので、どちらも美味しく戴けました(^.^)
・お豆腐は、消泡剤不使用
・化学農薬、化学肥料不使用の緑大豆使用
＊使われている水も良い水をお使いなので、すっきりした豆腐本来の豆の味が濃いです
初めて食べるなら、お勧めは冷や奴が一番かな？と思います(*^^*)
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【ショップレビュー】
★★★★★ 2025/05/23
体の健康に良いものを沢山取り扱って下さりありがとうございます！食と健康は切り離せません。
これからも良い商品を楽しみに利用させていただきます！
【商品レビュー：玄米煎餅 ピリ辛たまり醤油味】
★★★★★ 2025/05/23
4毒抜きを始めてお菓子コーナーとは縁がなくなりましたがたまにお煎餅が食べたいなと思うことがあり探していたところコチラに辿りまつきました！
コロコロしていて沢山入っていましたがピリ辛で美味しいのですぐ無くなってしまいました。
また自分のご褒美として次回も購入したいです。
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【商品レビュー：オレンジジュース】
★★★★★ 2025/05/22
これ一択
毎日美味しく頂いております。
有機ジュースですので、自然な甘さがいいですね。
スーパーで売っている100パーセントジュースのからくりを知ってしまっている以上、元には戻せません。
これ一択です。
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【商品レビュー：赤米みそ】
★★★★★ 2025/05/14
参りました!
数年前から自然栽培の大豆や玄米麹で手前味噌を作るようになり、こんなに美味しい味噌は他にないね〜！と言いながら毎朝しあわせにお味噌汁を飲む平和な我が家。
しかし、こ、これは！！！？と言う感じで衝撃を受けたこちらの赤味噌。
鰯節の出汁を調べていたら、鰯節には赤味噌が合うと書いてあって、こちらのお味噌を使ってみたのです。
いや、美味し過ぎてひれ伏しそうになりました（笑）
一気に高級料亭のお味噌汁に変身です。
めちゃめちゃ、、、おすすめですっ！！
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【商品レビュー：エンバランス フードコンテナ 3.5L】
★★★★★ 2025/05/12
良かった！
冷蔵庫で作っているぬか漬けに利用するため購入しました。
大きさもちょうどよく、味も以前より良くなったと思います！
お米の保存用にも購入を検討しております。
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【商品レビュー：玄米切餅】
★★★★★ 2025/05/12
やっぱり美味しい！しかもお値打ちに購入できて有り難いです。
購入時に賞味期限も分かるので好感が持てます。
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【商品レビュー：玄米煎餅 ピリ辛たまり醤油味】
★★★★★ 2025/05/07
小麦不使用の醤油で作られた、醤油煎餅がないので
このような商品を作ってくださり、本当に嬉しかったです！
しかも素晴らしい玄米を使って下さっていること。
一口サイズでパリパリと食べやすいです。
唐辛子なしの味の醤油味があれば更に満足です。
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【商品レビュー：EMX GOLD】
★★★★★ 2025/05/05
逆流性食道炎に効いてる
1年以上前から主人が逆流性食道炎で食後に咳が出て辛そうだったのがこちらをお味噌汁に少し入れてみたらピタリと咳が出ないので不思議ですがこのお陰だと思い毎日摂取しています。
ゴールドを入れ忘れたときは咳が出るので効果を感じます。
一本で1カ月くらいの消費です。
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【商品レビュー：ダークチョコレート カカオ100％】
★★★★★ 2025/05/04
有機カカオ100%のダークチョコレート！
・有機カカオ100%のダークチョコレート
乳化剤を使って無いだけでなく、砂糖も不使用です。
今回は２回めの購入ですが、色んなダーク系のチョコレートを買ってみましたが、このカカオ100%のチョコレートは1番最後に戴きました。
正直に言うと、少しの甘さに慣れてしまうと…どうかな？と、美味しく食べられる自信が無かったこともあります。
少し寒さも和らぎ、他のチョコレートが全て手元に無くなって食べ出すと…いやいや…食べずらいことも無くて美味しく食べられました(^^)v
＊また、カカオ100%で超ダークなこともあり、私の場合２かけ食べれば満足しました♪
ちびちび毎晩、ゆったりとした時間に２かけずつ食べてます。
それでも、とうとう有機カカオ100%のこのチョコレートを食べきってしまい、リピート買いしました(^.^)
[ダークチョコレートのご購入はこちら]
【商品レビュー：すじ青のり粉】
★★★★★ 2025/05/01
すぐに届いたので、いろんな料理に使って、色々楽しんでいます。
香りも良いし、最高に美味しいので大満足しています。
[すじ青のり粉のご購入はこちら]
【商品レビュー：マスコバド糖 スティックシュガー】
★★★★★ 2025/04/30
美味しい、体に良い。。。
このお砂糖は切れると必ず身体に良いお砂糖。
旅行に行く時便利です。
現在入院中ですがここでも大丈夫なお砂糖。
手術した後ですが
ブラックコーヒーに入れて飲んでます。
他のお砂糖はダメですよ。。。
[マスコバド糖のご購入はこちら]
【商品レビュー：玄米餅】
★★★★★ 2025/04/27
備蓄用
備蓄用に購入してから、その美味しさのファンになりました！
プチプチした食感もあって食べ応えがあります。
GI値が比較的低めなのも嬉しいところ。
ご飯を炊き忘れたときにも利用させていただいていますが、普段は白米ラブな家族も美味しいと言って食べてくれます。
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【商品レビュー：エンバランスジッパーバッグ】
★★★★★ 2025/04/27
お気に入りなので、知人にプレゼントしてみました。
物価高の今、何とか食品ロスを避け、美味しく無駄なく栄養が取れる事を願います。
素晴らしい商品なので多くの人が知るといいなあと思いオススメしてます。
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【ショップレビュー】
★★★★★ 2025/04/25
4/19に、お品は受け取り完了しております。
お礼が遅くなりました。
今回は3,980円で通常商品は送料無料にしてくださっていますので、大好きなオーガニックの板チョコを購入。
梱包は、いつもながら…とても丁寧にされていて板チョコの下に台紙を敷いて袋に入れてくださってました。
尚且つ、段ボール箱の中で動かない配慮の紙をクシャクシャした物で固定してくださり至れり尽くせりです。
お陰様で、板チョコは割れもせず良い状態で受け取れてます。
丁寧な作業に頭が下がります m(_ _)m
この度のお届け、誠に有難う御座います♪
【ショップレビュー】
★★★★★ 2025/04/16
丁寧で信頼できるショップさんです。
ネットで顔が見えませんがそれ以上の安心感があります。
同じ商品なら絶対にこちらのショップさんで買います。
又買う予定でない物も、こちらで探す楽しみ安心感があります。
【商品レビュー：ビオソルト】
★★★★★ 2025/04/13
おもしろい
4億年も前の海水食べてると思うと、すごいな〜と思います。
マグマで焼かれてるからか、ちょっぴり硫黄のような香りがあり、食パンに無塩バターを塗ってから少しかけると、目玉焼きを乗せてるような味に感じておもしろかったです。
美味しいお塩です。
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【商品レビュー：玄米粉】
★★★★★ 2025/04/11
片栗粉と一緒に買いました。
片栗粉3：玄米粉7の割合でパンを作りましたら、とてもおいしくできました。
ナンみたいに平たくして焼くと外はカリっ、中はもちもちでおいしかったです。
その他塩、ベーキングパウダー、オリーブ油、水を少し入れました。(発酵無しですぐにできます)
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【商品レビュー：泥付き人参】
★★★★★ 2025/04/10
泥付き有機JAS人参えぐみも無くて美味♪
泥付き人参の美味しさに目覚めて重宝していて、リピート購入しています。
・写真、玉葱の近くに見える白い袋に入っているのが泥付き人参です←写真向かって左側
どんな風に調理しても、人参の美味しさがピカイチです(^^)v
・優しくも、素直な美味しさが満載で…存在感を主張してきます♪
＊変な｢えぐみ｣も無いので、多分、お子さまも人参嫌いにならないと…思われる…｢美味しさのある人参さん｣です(^.^)
＊我が家は、HIRYUさんで購入した泥付き人参の美味しさに開眼して、虜になってしまいました
冷蔵庫の野菜室で眠らせながら調理していますが、元氣な人参は、最近は少し芽が出てきています。
調理する時、人参の頭部分を切り、小鉢に水を張り芽を育てて楽しんでいます(^^)/
・大根も、そんな感じで水栽培してますが、先日は大根の小さな葉っぱも食べられる位に伸びて食しました(^^)v
・３枚目の写真は、恒例の｢ツナ入り人参しりしり｣ たっぷり作っても売り切れてしまいます
・もし残ってもタッパーに入れ冷蔵庫に入れて翌日、食べ切ってしまっています
時々、食べたくなる人参しりしり(o^^o)
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【商品レビュー：カルソルト】
★★★★★ 2025/04/06
これは、とても凄いなと思います！！
還元力と言うのでしょうか？
冬で寒かったので…私も子供も、夕飯に食べたものを残してあったのですが、私はもう少し味が欲しいと思い、このお塩を入れて食べていました。
冷蔵庫に入れるの忘れてしまったのですが(^.^;
子どものは、ちょっと食べられそうもなかったのに、お塩を入れた私のは全然変わらず大丈夫でした。
お弁当に、入れるゆで卵はいつもこのお塩をかけています。
しょっぱすぎず、とても美味しいです☆
硫黄の香りは、私は全然気になりません。
小さい商品なので、これだけでポスト投函のお安い送料で送ってもらえると有り難いのですが
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【商品レビュー：EMX GOLD】
★★★★★ 2025/04/06
こちらでEMX GOLDを初めて購入しました。
ポイントも沢山付きますし、クーポンも利用できて1番安く買えたと思います。
お値段がするものなのでとても有難いです。これからもHIRYUさんで購入したいです。
また、トップページからHIRYUさんの記事も読み、地球環境や健康についての取り組みでとても信頼できる会社だと感じました。
購入することで応援したいです。
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【商品レビュー：玄米麺】
★★★★★ 2025/03/29
美味しい
麺を食べたい時に、玄米麺があると助かります。
なるべく小麦は摂らないようにしてます。
1分ほどゆがくだけで、もちもち、ツルツルの麺が頂けて、かけつゆや、パスタとしても愛用しています。
安全な玄米麺ですし、とっても美味しいです。ありがとうございます。
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【商品レビュー：カレーミックス】
★★★★★ 2025/03/25
有機素材のカレー粉、簡単にカレー味が整う
オーガニックのカレーミックス、粉で余分な油脂などが入ってないし小麦粉も不使用です。
いつもは、夏場に夏野菜を使ったドライカレーを作る際に使うことが多いのですが、2月にドライカレーが食べたいと家族からのリクエスト♪(^.^)
蓮根があったので、蓮根の小さめの角切りと摺り下ろし、じゃがいもも摺り下ろして入れてます。
他に豚ミンチ、にんじん、玉葱、ピーマン。
甘みの追加にメープルシロップを入れるとコクも出る氣がします。
・スリランカが原産国
＊有機カレー粉です
・原材料名は、有機ターメリック、有機シナモン、有機カレーリーフ、有機レモングラス、有機ショウガ、有機胡椒
＊インドカレーやスリランカのカレーが好きな家族なので、実はカルダモンやグローブも加えてしまいます
追加のスパイスは少しとは言え、ホールのままいれますから、ところどころでスパイシーさが味わえて、我が家では好評です。
それができるのも…こちらの有機カレー粉で土台ができているから可能な訳でして…とても重宝しているカレー粉です。
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【商品レビュー：あさひの夢 玄米】
★★★★★ 2025/03/23
無農薬の玄米なので安心して食べられます。
もちもちしていて美味しいので食べ過ぎないようにしています。
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【商品レビュー：オレンジジュース】
★★★★★ 2025/03/15
飲み過ぎないように。
あまりにも美味しくて、飲みすぎないよう気をつけています。
スーパーで売っているものは安いのですが、その製造のからくりを知っているだけに、
やはり、このジュースを選びます。
また、オレンジを買って食べてもいいのですが、やはり国外のものは心配。
今度は、グレープフルーツなどもいいかな。
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いつもご愛読いただき、心より感謝申し上げます。
また次回の配信をお楽しみに♪
