地球環境と健康を考える HIRYU

南瓜のミルク煮

【1皿分の材料】
■南瓜　300ｇ
■ブラウンライスミルク　200cc
■塩　ひとつまみ

【作り方】
①南瓜を一口大に切ります。
②鍋に全てを入れ、蓋をし、弱火で煮ます。
③南瓜に竹串がすっと入るようになったら、火を止め完成。